*1-O VAGÃO E A ESTRELA* *2-QUANDO ENTRO NA TPM*

*O VAGÃO E A ESTRELA*

Quero contribuir sempre, quero uma vida plena e digna.

O vagão que me conduz vai me seduzir com ousadia e cautela;
atravessando os trilhos sem avacalhações, sem avalancha,
sem descarrilhar e sem descartar a minha estrela que me
aguarda com raios luminosos bem reflexivos.
Quero me tornar uma estrelante sempre.

***Ana Maria Gonçalves***
***A primeira foto é minha, Ana Maria***
(A segunda é da net)


*QUANDO ENTRO NA TPM*

PERGUNTA:QUANDO ENTRO NA TPM, MORRO DE VONTADE
DE COMER DOCES E OUTRAS PORCARIAS.
ESSA LARICA TEM MESMO A VER COM
A MENSTRUAÇÃO OU SOU UM CASO
PERDIDO DE GULA?

RESPOSTA: FIQUE TRANQUILA.
Há uma explicação científica para essa súbita vontade
de atacar alimentos açucarados. Logo após a ovulação,
aproximadamente no meio do ciclo menstrual, e até o
período seguinte, os ovários passam a produzir
progesterona em grande quantidade. Em alta, esse
hormônio aumenta o risco de depressão. Por isso, o
organismo "pede" tudo que seja rico em carboidratos,
como doces, pães, massas e frutas, para se proteger,
combater o quadro e melhorar o astral. Eles funcionam
ativando a produção de serotonina e de outros
neurotransmissores, que estão diretamente ligados ao
bem-estar. Mas há outras formas de aumentar essa
substância no organismo sem detonar a balança.

Atividade física e sexo são formas bem mais saudáveis
de driblar o mau humor. E, com a menstruação, a
situação volta ao normal.

(Ginecologista e obstetra Lucila Pires Evangelista)
(Imagem da net)

***Bem compreendido: Sexo para quem já tem permissão
para realizá-lo. Ana Maria Gonçalves***


*ENGRAÇADO!!!*


(Imagem da net)