*1-O VAGÃO E A ESTRELA* *2-QUANDO ENTRO NA TPM*

*O VAGÃO E A ESTRELA*

Quero contribuir sempre, quero uma vida plena e digna.

O vagão que me conduz vai me seduzir com ousadia e cautela;
atravessando os trilhos sem avacalhações, sem avalancha,
sem descarrilhar e sem descartar a minha estrela que me
aguarda com raios luminosos bem reflexivos.
Quero me tornar uma estrelante sempre.

***Ana Maria Gonçalves***
***A primeira foto é minha, Ana Maria***
(A segunda é da net)


*QUANDO ENTRO NA TPM*

PERGUNTA:QUANDO ENTRO NA TPM, MORRO DE VONTADE
DE COMER DOCES E OUTRAS PORCARIAS.
ESSA LARICA TEM MESMO A VER COM
A MENSTRUAÇÃO OU SOU UM CASO
PERDIDO DE GULA?

RESPOSTA: FIQUE TRANQUILA.
Há uma explicação científica para essa súbita vontade
de atacar alimentos açucarados. Logo após a ovulação,
aproximadamente no meio do ciclo menstrual, e até o
período seguinte, os ovários passam a produzir
progesterona em grande quantidade. Em alta, esse
hormônio aumenta o risco de depressão. Por isso, o
organismo "pede" tudo que seja rico em carboidratos,
como doces, pães, massas e frutas, para se proteger,
combater o quadro e melhorar o astral. Eles funcionam
ativando a produção de serotonina e de outros
neurotransmissores, que estão diretamente ligados ao
bem-estar. Mas há outras formas de aumentar essa
substância no organismo sem detonar a balança.

Atividade física e sexo são formas bem mais saudáveis
de driblar o mau humor. E, com a menstruação, a
situação volta ao normal.

(Ginecologista e obstetra Lucila Pires Evangelista)
(Imagem da net)

***Bem compreendido: Sexo para quem já tem permissão
para realizá-lo. Ana Maria Gonçalves***


*ENGRAÇADO!!!*


(Imagem da net)

*1-SONHAR, ACREDITAR E REALIZAR* *2-PRESAS POR MOSTRAREM SEIOS EM PONTE*

*SONHAR, ACREDITAR E REALIZAR*

Não quero enxergar as coisas e dizer: Por quê tudo isso
está acontecendo? Porque sonho com coisas sem existência
e digo: Vou conseguir realizar o inexistente.

Meus pensamentos fazem manobras tentando fixar o
horizonte. Se acredito no ausente, reativo com
resistência elevando o que mais almejo.

***Ana Maria Gonçalves***
***A primeira foto é minha, Ana Maria, um beijinho
a todos vocês***
(A segunda é da net)


*PRESAS POR MOSTRAREM SEIOS EM PONTE*

Cinco atrizes da série Diários de Vampiro, da emissora
CWTV, foram presas em Smarr (EUA), acusadas de mostrar
seus seios para motoristas em uma ponte, segundo
informou o G1. A polícia afirmou que vários motoristas
ligaram para o serviço de emergência e informaram que
um grupo de mulheres estava mostrando seus seios
e realizando manobras perigosas.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da net)

*1-DIREÇÃO VISÍVEL* *2- ELE COM CARA DE SATISFEITO, EU QUERENDO MAIS*

*DIREÇÃO VISÍVEL*

Para posicionar-me
E defender-me,
Direciono-me
Com visibilidade nítida.
Não quero desmoronar-me
Por nada. Certifico-me
As direções e depois caminho firmemente.


O meu coração bem resguardado
Segue todas as escapadas da minha existência.

***Ana Maria Gonçalves***
***A primeira foto é minha, Ana Maria***
(A segunda é da net)


*ELE SATISFEITO E EU QUERO MAIS*

ELE JÁ ESTÁ COM CARA DE SATISFEITO,
MAS EU AINDA QUERO MAIS. POSSO PEDIR?

Pedir diretamente não é o caso. Pra quê? É bem provável
que ele fique com a sensação de que falhou e de que não
conseguiu lhe proporcionar prazer. O ideal é uma
insinuação, algumas carícias, um movimento do corpo...
detalhes sutis que não passam desapercebidos. E
atenção: é fundamental dar um tempo para que ele se
recupere. Por mais que sinta desejo por você, a
anatomia masculina impede atletismos sexuais com
intervalos de tempo muito curtos.

(Etiqueta sem Segredos, por Claudia Matarazzo)
(Imagem da internet)

*1-APRENDIZADO SÁBIO* *2-DETALHES PARA FIM DE RELACIONAMENTO: PRESENTES, BENS COMUNS, CHAVES*

*APRENDIZADO SÁBIO*

É um aprendizado sábio, distinguir:
Do que estou fugindo?
Para onde estou indo?
E por quê fujo?
Se estou fugindo de problemas, procuro a minha grande
amiga a 'SOLUÇÃO'
Se estou indo ziguezagueando levanto a cabeça e sinto
firmeza. Descubro minha fuga e reajo rapidamente.

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***


*DETALHES PRÁTICOS: PARA FIM DE RELACIONAMENTO*

PRESENTES:
- Não devolva nada, nem fotografias. Fim de namoro não
deve ser encarado como divórcio para ter divisão de bens.

BENS COMUNS:

Aí é outra história. O jeito é sentar e partir para a
negociação. A não ser que o clima tenha ficado tão ruim
que você prefira abrir mão de tudo só para não ter de
passar pelo desgaste. Mas não espere que ele banque
o moço bonzinho como nas novelas. No momento da
separação, as pessoas se transformam.


CHAVES:

Se você tiver cópia das chaves da casa dele, devolva-as
no mesmo dia em que resolver terminar. Chaves que nunca
voltam ao dono são portas abertas para falsas esperanças
e, se você resolveu terminar mesmo, não fique alimentando
sonhos alheios. Se ele tiver uma chave sua, peça-a de
volta assim que a situação esfriar um pouco. A não ser
que você queira investir em uma troca de fechaduras
para evitar transtornos.
(Etiqueta sem Segredos, por Claudia Matarazzo)
(Imagens da net)

*1-GOVERNO E POLICIO* *2-O FIM DO RELACIONAMENTO*

*GOVERNO E POLICIO*

Governo e policio meus desejos.
Faço valer a pena um objetivo muito esperado,


Com minha fidelidade.
Assim proporciono minha verdadeira felicidade;
afastando minhas idéias errôneas.

***Ana Maria Gonçalves***
***A primeira foto é minha, Ana Maria***
(A segunda é da net)


*O FIM DO RELACIONAMENTO*

Você vai para a cama com ele com a melhor das intenções
e até namoram um tempinho. Você já pensou sinceramente
em continuar com ele, mas a coisa não rola como gostaria.
Mesmo assim você insiste, conversa,tenta modificar o
relacionamento, busca alternativas. E nada... Não tem
jeito: chegou a hora da separação.
Esse é um momento sempre muito difícil, porque raramente
os dois concordam com a idéia e a timing. Mas, você é
uma mulher moderna e civilizada e não quer terminar o
relacionamento em clima de novela mexicana, com direito
a lágrimas, rancor e juras de vingança.

O melhor a fazer, como sempre, é ser sincera. Mas, nesses
casos, o limite entre a sinceridade e a crueldade pode
passar desapercebido. Dizer ao coitado que ele não atende
às suas expectativas está fora de questão. Saia pela
tangente. Alegue que é você que não está preparada, ou
então, diga que não é o momento certo etc. Pelo menos,
atenua um pouco toda essa fase tão delicada que
começa a partir desse momento.

(Etiqueta sem Segredos, de Claudia Matarazzo)
(Imagem da net)

*1-PÁSCOA, FORÇA TOTAL* *2-O PASSADO E OS "EX"*

*PÁSCOA, FORÇA TOTAL*

Pascal, força total.
Páscoa, ressurreição de Cristo.
Vida nova, mudança fenomenal.
Paz, harmonia, perdão.

Páscoa, coelho, ovos de chocolate, dinheiro, falta de
dinheiro; compras ou vontade de comprar; bolso cheio
ou vazio; comer ou não comer chocolate; e se chocar
com os preços, apenas late, não chore. Assim passa o
desejo insistente. RSRSRS!!!

***Ana Maria Gonçalves***
(A primeira imagem é da internet)
***A foto seguinte, é minha, Ana Maria***


*O PASSADO E OS "EX"*

Uma situação constrangedora em um relacionamento é quando
um dos dois resolve embarcar no túnel do tempo. Para que
falar sobre antigos namorados, relembrando aquela viagem
que fizeram há cinco anos, contando todos os seus pormenores?
Isso é uma dupla indiscrição, além de não interessar a ninguém.

Seu atual namorado, além de correr o risco de uma crise de
ciúmes retroativa, não precisa ficar ouvindo as suas
memórias sentimentais. Isso passa a sensação de que você
não se desligou das pessoas que foram importantes na sua
vida e que, portanto, não estaria pronta para ligar-se a ele.
Além de ser chato mesmo, muito chato!
Seus "ex" também não merecem ter suas vidas devassadas para
um completo estranho. Imagine se os seus antigos namorados
resolvessem contar suas intimidades por aí: você iria gostar?

Certo, há situações em que o passado nos explica. E, no
desejo de nos fazer conhecer, contar histórias antigas pode
ajudar a esclarecer gostos, gestos, traumas, desejos...
Nós somos aquilo que vivemos e não devemos simplesmente
passar a borracha em tudo o que tenha sido importante em
nossa vida.
Sempre que você se sentir numa situação assim, procure não
dar nome aos bois. Conte as histórias sem os personagens.
No máximo faça uma referência a "um namorado que eu tive",
sem dizer quem foi. Assim, o seu atual ficará com a
sensação de que o importante na história não é o outro e,
sim, a situação que você viveu. E ele não será obrigado
a conviver com uma lista de antecessores. Para seu novo
amor, não haverá o João, o José, o Márcio, o Alfredo e,
sim, uma entidade mais ou menos abstrata.

E se ele faz questão de falar sobre as antigas namoradas?
Não tenha dúvida: peça a ele que também conte o milagre
sem contar o santo, isto é, o nome da "fulana". Com
certeza, vocês se sentirão muito mais à vontade.

(Etiqueta sem Segredos, por Claudia Matarazzo)
(Imagem da internet)

*1- DEPENDE DO AUTOCONTROLE* *2-PERGUNTAS INDISCRETAS DO CASAL*

*DEPENDE DO AUTOCONTROLE*

A liberdade depende do autocontrole.

Sinto que quando controlo minhas emoções estou mais
liberta. Se foge um pouco o meu controle, começo a
me aprisionar-me. Às vezes minhas dúvidas me traem
e me faz perder, porque sinto medo de novas tentativas.

***Ana Maria Gonçalves***
***A primeira foto é minha, Ana Maria***
(A segunda é da internet)


*PERGUNTAS INDISCRETAS DO CASAL*

"Onde você aprendeu a fazer isso?"/ "Você faz sempre assim?"...
Nem sempre um homem entende que pode haver um elogio por
trás dessas perguntas. Uma vez que a maioria das pessoas
tem uma educação sexual informal, vale lembrar que ela é
permeada de preconceitos e tabus.
É muito comum ver homens tentando estabelecer um "grau
de normalidade" para o sexo: quantos minutos uma relação
"normal" deve durar, qual o tamanho "normal" do pênis,
quantos orgasmos é "normal" se atingir etc. Comentários
assim podem fazê-lo se sentir fora do padrão de
normalidade imaginado por ele, e isso acaba se
transformando em um grande fantasma na relação sexual.

(Etiqueta sem Segredos, Claudia Matarazzo)
(Imagem da internet)