*1-SER ESPECIAL E SER APENAS OUTRA VÍTIMA**2-MONIQUE EVANS DIZ QUE SOFREU ABUSO*

*SER ESPECIAL E SER APENAS OUTRA VÍTIMA*

Todas nós gostamos de achar que somos especiais e diferentes
de todas as outras pessoas. E somos. É importante não nos
esquecermos nunca de que todas nós possuimos um talento,
um charme e um significado especial. No entanto, às
vezes essa idéia de ser diferente de todas as outras
pessoas faz uma mulher acreditar que com ela "vai ser
diferente". Uma mulher precisa se dar conta de que um
homem realmente calhorda é, em última instância, um
homem realmente calhorda. Se ele foi canalha com as
mulheres do seu passado, provavelmente será com as
do presente e do futuro.
Uma mulher inteligente não culpa as mulheres do
passado de um homem até saber o suficiente
sobre todos os fatos.
(Steven Carter e Julia Sokol)
(Foto minha, Ana Maria "Aninha")

*MONIQUE EVANS DIZ QUE SOFREU ABUSO*

Monique Evans esteve com depressão e síndrome de pânico,
tempos atrás. A apresentadora deu uma entrevista ao Jornal
da Tarde, na qual falou sobre o assunto, além de revelar
momentos delicados por que passou, como o abuso sexual
na adolescência. "Quando eu era pequena, me pegaram à
força, quando eu era virgem. Tinha 14 anos. Fizeram um
monte de coisas comigo", contou Monique, acrescentando que
o acontecimento a bloqueou sexualmente. A apresentadora
também falou sobre a depressão que sentiu. Eu era
incapaz de escovar os dentes, e passava até três dias
sem tomar banho", contou.
(Jornal DAQUI e imagem da internet)

*1-UMA SEXTA COM GRIPE E DANÇA. RS...**2-OVO DE CODORNA, ALIMENTO AFRODISÍACO OU NÃO?*

*UMA SEXTA COM GRIPE E DANÇA*

Sexta-feira, muito gripada, mas não consegui ficar em casa
na noite. Saí com meu amor , e dançamos muito. Até foi legal,
pois joguei um pouco dessa danada fora, suando.
Cheguei e tomei aquele banho e tomei remédio. Dormi com
dificuldade, pois meu nariz está muito congestionado, e a
respiração fica difícil.
Hoje, continuo do mesmo jeito, um pouco febril. Mas, continuo
com os medicamentos. Tenho certeza que logo desaparecerá.
Pois amanhã, domingo, é outro dia; sairei para dançar. Mas
sempre me protegendo de gelados e do frio. Mas foi maravilhoso!

***Ana Maria Gonçalves (Aninha), e foto minha.***

*OVO DE CODORNA, ALIMENTO AFRODISÍACO OU NÃO?*

No caso do ovo de codorna, um mito popular, é um alimento
riquíssimo em proteínas, possui grande quantidade de vitamina
B1 e B2, ferro, manganês, cobre, fósforo e cálcio, tem baixa
taxa de colesterol, mas não possui nenhuma substância que
potencialize o apetite sexual. Este mito criou-se em 1963,
quando foi lançada uma marchinha carnavalesca que dizia "Eu
quero o ovo de codorna para comer/ o meu problema ele tem
que resolver!", o que fez iniciar a fama de ovos de codorna
como alimento afrodisíaco, mas nenhum estudo real foi realizado.

Já o amendoim, outro mito, é um alimento altamente energético,
de alto valor calórico, por ser uma oleaginosa, e contém grande
quantidade de vitamina B3, que colabora para a vasodilatação
sanguínea, por isso é relacionado ao aumento da libido e
do apetite sexual.

Para uma vida sexual ativa é preciso conciliar a prática de
atividades físicas a uma alimentação balanceada que evite
açúcar e gorduras saturadas e contenha carboidratos, de
preferência massas preparadas com farinhas integrais, sem
deixar de lado proteínas como as carnes magras, peixes, frango
sem pele, a clara do ovo bem cozida (sem a gema). Sem esquecer
das frutas, vegetais folhosos e legumes.

Recomenda-se no mínimo cinco refeições, pois o jejum prolongado
leva à hipotensão (pressão baixa), hipoglicemia (baixa de
açúcar no sangue), fadiga e desânimo. O poder afrodisíaco
dos alimentos também está na combinação de cores e aromas.
Com um pouco de imaginação e criatividade, o resultado com
certeza é garantido. A vida sexual agradece!!!

(Sheila Pasquarelli, nutricionista...)
(Imagem da internet)

*1-CALENDÁRIO LEGAL**2-APRENDA A DIZER 'NÃO' E TAMBÉM A DIZER 'SIM'*

*CALENDÁRIO LEGAL*

Adoro brincar com montagens de fotos. Esse calendário está
numa montagem infantil, mas minha cabeça ainda é bastante
jovial. Coloquei uma foto minha e amei. Não que eu não
sei me colocar no meu lugar, mas o importante é se divertir.

***Foto montagem minha, Ana Maria Gonçalves (Aninha)***

*APRENDA A DIZER 'NÃO'*

Sua melhor amiga lhe pediu dinheiro emprestado e você pode
ficar no vermelho se for ajudá-la? Relaxe. Às vezes, dizer
'não' e ser sincera é melhor que emprestar sem a sinceridade
do ato e ficar pensando naquilo o tempo todo depois. Para
ser feliz, você deve se sincero consigo mesmo. E ponto.
Isso não é egoísmo. É amor-próprio.

*MAS TAMBÉM DIGA 'SIM'*

Já que falamos do não, que tal dizer 'sim' também? Diga 'sim
ao novo, às mudanças e a tudo aquilo que, às vezes, evita, com
medo de sair da rotina. Você não está acostumado a receber
pessoas em casa e seus amigos vivem insistindo em visitá-lo?
Faça uma grande recepção, com tudo aquilo que têm direito, e
permita-se divertir um pouco. Isso vale para quando é
convidado para coisas que tem vontade, mas não tem coragem
de fazer. Vá em frente. A vida é curta para perdermos tempo!

(Ana Maria Braga e imagens da internet)

*1-DOMINGO PASSADO, PAMONHA EM FAMÍLIA* *2-O REAL PODER DOS ALIMENTOS AFRODISÍACOS*

*PAMONHADA EM FAMÍLIA*

Domingo passado, reunimos um pouco da minha família e fizemos
pamonha. Eu, Cida (nora) e Rúbia (nora), fomos à feira e
compramos os ingredientes. De manhã servi um almoço.
À noite foi a pamonhada.


A Cida preparou , eu auxiliei um pouco. Porque na verdade,
a pamonha para ser gostosa, tem que ser preparada pela Cida.
Depois de cozida, foi colocada na bacia, e colocada na mesa
da área. E todos se deliciaram.
Pamonha da Cida
Apimentada
Misturada com milho
O queijo não pode faltar.
No lugar do óleo,
Havia banha de porco que
A Rúbia incrementou. Que ficou mais deliciosa!

***Ana Maria Gonçalves, Aninha***
(Imagens da internet)

*O REAL PODER DOS ALIMENTOS AFRODISÍACOS*

A palavra "afrodisíaco" tem origem no grego aphrodisiakos e faz
referência à deusa do amor, Afrodite. Afrodisíacos são agentes
químicos ou odores que estimulam o desejo sexual ou elevam a
potência masculina. Um prato bem arranjado e apetitoso à percepção
de seus odores e a sua degustação tende a gerar um estado de
euforia, capaz de conduzir ou resultar em ampliação do desejo sexual.
Uma comida gostosa e saudável, preparada com especiarias, pode
sim estimular a paixão.
Algumas especiarias podem ser usadas para estimular o apetite sexual
por produzirem odores estimulantes do apetite e criarem um clima
no ambiente. São elas: açafrão, cravo, noz moscada, pimentas de
vários tipos, gengibre, tomilho, ginseng, canela , aipo, mostarda,
coentro, jasmim e almíscar (espalhando-se o pó sobre a comida).
Essas especiarias ainda trazem a vantagem de não conter calorias.
Com elas, é possível fazer pratos light e saborosos. há alimentos
que aumentam a produção, tanto dos espermatozóides e da
testosterona (hormônio decisivo na libido) como da secreção
lubrificante vaginal, estimulando ainda mais a vida sexual dos
casais. É o caso das ostras frescas, um alimento energético,
que tem fósforo, iodo, zinco e contêm pouca gordura. Isso
aumenta a disposição para o sexo.

(Sheila Pasquarelli, nutricionista)
(Imagem da internet)

*1-O HOMEM QUE ME ATRAI**2-O ÁLCOOL E O SISTEMA NERVOSO*

*O HOMEM QUE ME ATRAI*

- O que mais me chama a atenção no meu amor, é a boca e o corpo.
- O que ganhei de presente no dia dos namorados, um relógio.
- De que personagem mais gosto: O de princesa de um conto de fadas.
- Qual a associação que eu faço com a palavra "cozinha"?
Uma dedicação da mulher.
- O que é viver um romance? Amar e ser amada.
- Para mim, diversão significa o quê? Uma boa balada, reunião com
a família e uma companhia com meu amor...
- Qual a minha frase para meu amor? Você me ama?
- Como conquisto o coração de um homem?
Com muito carinho, um bom papo e com meu jeito sedutor.
- Que estilo ele mais me atrai? Arrumadinho e cheiroso.
- Se um cara comprometido está a fim de mim, o que penso?
"Sai pra lá."
- O que considero imperdoável em uma relação? Traição e falta
de respeito.
- O homem jamais pode ser...
Insensível - egoísta e manipulador.
- Para mim, a principal diferença entre homem e mulher...
As atitudes que tomam e a força física que tem.

Observação: Sei que sonho com um príncipe encantado. Pois
ninguém é perfeito. Defeito e diferença todo mundo tem!
Tenho que ser mais realista, pois um homem de carne e osso
pode ser tudo de bom.
***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***

*O ÁLCOOL E O SISTEMA NERVOSO*

O álcool, mesmo quando tomado em pequenas doses, é um
depressor do sistema nervoso. Modifica o comportamento das
pessoas: deixa-as tristes, deprimidas; outras vezes torna-as
eufóricas, sem capacidade de raciocínio. O indivíduo chega
mesmo a perder o equilíbrio do corpo, ficando embriagado.
Evite o álcool!
Observe a porcentagem de álcool contido nas bebidas
comumente usadas pelo homem:
CERVEJA: 4%
VINHO: 12%
VERMUTE: 18%
AGUARDENTE: 40% a 50%
CONHAQUE: 50%
RUM: 50%
UÍSQUE: 50%

(Márcia Gomes de Oliveira, Repórter-Mirim)
(Imagem da internet)

*1-REAÇÃO DE UMA MULHER**2-O BEM MAIS VALIOSO*

*REAÇÃO DE UMA MULHER*

Reajo ao encanto e sou mais ousada. apimento mais com um
joguinho erótico. Preparo um clima romântico e confortável.
Uma musiquinha, lenta, velas e pétalas de rosas pela casa
cai muito bem. Uma cesta com chocolates, frutas e leite
condensado é tudo de bom e útil na noite. Para enlouquecê-
lo uso minha criatividade surpreendendo-o. Uso uma roupa
bem insinuante, um perfume suave e um vinho. E nossa
noite fica perfeita.
***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***


*UMA MULHER INTELIGENTE SABE QUE O
SEU BEM MAIS VALIOSO É A CONSCIÊNCIA
DE SI MESMA.*

Se uma mulher quiser se tornar inteligente, ela precisa
compreender o que isso significa. Vejamos, por exemplo,
o caso de Debra. Embora seja inteligente, culta, criativa,
espirituosa e organizada, ela ainda não sabe muito bem
como conduzir a vida pessoal. Na realidade, ela seria a
primeira a dizer que, quando entra em um relacionamento,
é grande a chance de deixar a cabeça do lado de fora.
Debra diz que no correr da vida foram inúmeras as vezes
em que perdeu de vista o seu eu e as suas metas. Assim
como muitas outras mulheres, ela aprendeu que: uma mulher
pode ser brilhante mas não saber se proteger em seus
relacionamentos; uma mulher pode ser muito bem
sucedida na carreira e mesmo assim sentir-se atraída pelas
qualidades erradas de um homem; apesar de ser muito
talentosa, uma mulher pode não ser emocionalmente
inteligente. Por que isso acontece? Porque sabe lidar
com a vida, com o amor, e com os relacionamentos é
muito diferente de ser um gênio em física nuclear.

Então quais são as qualidades básicas que tornam uma
mulher realmente inteligente e lhe dão as melhores
oportunidades de ser pessoal e emocionalmente feliz?

(Steven Carter e Julia Sokol)
Imagem da internet