*1-PRÁTICA E OBJETIVA**2-NAMOROFOBIA, SEXO*

*PRÁTICA E OBJETIVA*

Sou determinada e corajosa, luto com unhas e dentes para
conseguir o que desejo. Sei defender minhas idéias.
Valorizo bastante o prazer. Não me deixo levar pela emoção
quando tomo decisões. Lealdade e companheirismo são
minhas marcas. Gosto de sair em busca de novidades.

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***

*NAMOROFOBIA - SEXO*

O sexo tornou-se disponível independentemente de uma relação,
por isso são muitos os homens que não vêem mais necessidade
de estar em um relacionamento para se satisfazer: contentam-se
somente com o sexo.

As mulheres tornaram-se mais exigentes e não aceitam ser
tratadas de qualquer maneira pelos homens. Elas querem mais
do que sempre tiveram nos séculos passados.

O mundo tornou-se mais pragmático e as pessoas descartam o
que não serve, o que não responde aos seus objetivos. Tudo
é preto no branco. Mas com esta mente objetiva o coração
congelou, ficando, assim, complicado amar.

O amor precisa de um tempo para brotar, crescer e florescer.
Ele deve ser cultivado com tempo, paciência, tolerância e
profundidade. Ao classificar as pessoas de acordo com um
padrão rígido, você não permite que o próprio encontro evolua.
O narcisismo tomou conta de muita gente e não há espaço
para o ser real, imperfeito, belo e viável.

Você não pode gostar de uma ou de outra característica da
pessoa, mas no seu conjunto, ela pode ser muito importante
na sua vida. Afinal de contas, ninguém é perfeito, tampouco
os relacionamentos o são. Graças a Deus nem tudo está
perdido, pois também tenho encontrado pessoas com mais
maturidade, que continuam apostando no amor, sem tanto
medo de cumplicidade.

(Sérgio Savian - Terapeuta de relacionamentos, Escritor e
Diretor da Escola de Relacionamento Mudança de Hábito.
www.sergiosavian.com.br
(Imagem da internet)

*1-MANTER OS PÉS NO CHÃO**2- MULHERES COM MÃOS DE FADA*

*MANTER OS PÉS NO CHÃO*

Mantenho os pés no chão e quase não descanso. Pode acontecer
temores ao me deparar com os desafios. Estou sempre em
movimento e aprendendo coisas novas. No amor, não deixo
faltar carinho e sensualidade. Sou um pouco reservada, sou
até carente em alguns momentos; muitas das vezes me sinto
incompreendida, mas sei que faz parte da vida. Sou
batalhadora; quando amo, me entrego demasiado, eis a questão.

***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha em Caldas Novas, Ana Maria***

*MÃOS DE FADA*

LIVRE-SE DO RESSECAMENTO, TÃO COMUM
NESTA ÉPOCA DO ANO, PROTEGENDO SUA
PELE COM UMA GENEROSA CAMADA DE CREME,
VÁRIAS VEZES AO DIA. MAS NÃO SE
ESQUEÇA: O FILTRO SOLAR TAMBÉM É
INDISPENSÁVEL.
A mulher que se preocupa com a aparência, sabe da importância
de ter mãos bem tratadas. Hidratá-las é imprescindível para
que fiquem macias e com aspecto saudável. O problema é que
atividades como limpar a casa, cozinhar ou até mesmo lavar
várias vezes as mãos durante o dia podem ressecá-las. Para
piorar, é no inverno que elas sofrem com mais um
agravante: a água quente.
"Nesta época, a pele do corpo todo, principalmente a das mãos,
fica ressecada com o uso mais constante da água quente. Uma
boa alternativa é recorrer às luvas de látex, desde que não
se tenha sensibilidade ao talco que vem nelas", indica a
dermatologista Luciane Scattone, mestre em Medicina pela
Universidade de São Paulo (USP). "O mais importante para
combater o problema é hidratar várias vezes ao dia o dorso
e não somente a palma das mãos. Assim como o rosto, essa é
a região que aponta os primeiros sinais de envelhecimento",
afirma:
Segundo a dermatologista, na hora de escolher produtos
para a delicada pele das mãos, prefira os que contenham
uréia, ácido glicólico ou lactato de amônia, que têm
alto poder de hidratação.

(Por Fabiana Gonçalves , Revista MAIS FELIZ)
(Imagem da internet)

*1-SER INDEPENDENTE**2-PONTOS SENSÍVEIS, BOA FORMA E ALIMENTAÇÃO*

*SER INDEPENDENTE*

Por ser independente, detesto receber ordens ou que tentem
me controlar. Sou exigente no amor, sei que não é benévolo,
tento escolher meu par a dedo. Para que eu esteja feliz,
preciso de ambiente de paz. Não sei esconder meus
sentimentos e conquisto todos com minha simpatia. Ajo com
prudência em tudo que eu faço, mesmo assim me estrepo às
vezes. Meu romantismo me deixa mais à vontade.
Hoje, recebi a visita do meu amor, fiquei contente; namoramos
muito. Amanhã, quinta-feira, vamos dançar à noite.
***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***

*SEGREDOS DE SAÚDE E BELEZA:*

*PONTOS SENSÍVEIS*
É preciso ficar atenta às doenças ligadas ao aparelho
respiratório. Portanto, evite cigarro e ar poluído. Além
disso, fuja do estresse do dia-a-dia e reserve um tempo
para relaxar e esquecer os problemas.

*BOA FORMA*

Já que agitação não é problema, você não tem preguiça ao
fazer exercícios. A maior dificuldade mesmo é encontrar
tempo para se mexer. Praticar um esporte coletivo
é uma boa.

*ALIMENTAÇÃO*

Com uma vida tão corrida, você prefere pratos prontos e
rápidos, o que não é muito saudável. Procure sempre levar
na bolsa uma fruta ou uma barrinha de cereais. Ficar
muito tempo sem comer não é legal.

(Revista GUIA ASTRAL e imagens da internet)

*1-SIMPÁTICA E DETERMINADA**2-TERAPIA SEXUAL COM O CASAL*

*SIMPÁTICA E DETERMINADA*

Sou simpática, faço amigos com facilidade. Sou determinada
e costumo alcançar o sucesso. Não meço esforços para
conseguir o que desejo. Tenho um jogo de cintura invejável
e que às vezes incomoda muitos. Tenho otimismo para
encarar desafios. Consigo adaptar-me às mudanças com
facilidade. Não sou extravagante. Tenho paixão por
trocar idéias com os amigos. Sou confiante ao lidar
com responsabilidades.
***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***

*TERAPIA SEXUAL COM O CASAL*

ELE: Há um ano namoro uma mulher, estamos noivos e vamos
nos casar em breve. Tenho 34 anos e ela, 36. Transamos
a cada 15 dias, mas ela não consegue chegar ao orgasmo.
Já falamos muito sobre o assunto. Faço de tudo para
agradá-la: troca de carícias, sexo oral, variamos
posições, e nada. Nunca brigamos. Será que o fato de
eu ser presidiário pode influenciar? O que me aconselha
a fazer? (V. A. C. Osvaldo Cruz, SP)

RESPONDE O PSICÓLOGO:
A atividade sexual, assim como qualquer outra, necessita
de certos cuidados. Algumas pessoas acreditam que, para
se chegar ao orgasmo, basta ter desejo e excitação. De
fato, é necessário que ambos queiram e sintam-se
estimulados para que a relação sexual seja prazerosa.
Porém, é como estar com fome, sentir o gosto delicioso
de uma boa comida e ter de comer rápido para voltar
logo ao trabalho. Se o local é barulhento ou desconfortável,
acaba não oferecendo nenhuma tranquilidade e a comida
não vai "cair bem". O ambiente conta muito no sexo.
Além disso, privacidade e tempo são ingredientes
fundamentais para se desfrutar das delícias da vida.
Pense nisso!
(Dr. Paulo Geraldo Tessarioli, Psicólogo, pós-graduado
em Terapia Sexual, membro do Centro de Estudos e
Pesquisas em Comportamento e Sexualidade)
(Imagem da internet)

*1-SOU GENEROSA**2-LUISA MELL CONTA QUE SUPEROU ANOREXIA**3-PERSEVERANÇA*

*SOU GENEROSA*

Sou generosa, nunca deixo de ajudar quem precisa. Não
imagino minha vida sem amor e, na conquista, não abro
mão da sensualidade. Aprecio o que é belo e sou dedicada.
Supero os obstáculos com garra, sou organizada e
detalhista. Procuro manter a harmonia onde vivo e
detesto injustiças. Sou corajosa para batalhar por meus
sonhos. Sou romântica e muito carinhosa.
***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***

*LUISA MELL CONTA QUE SUPEROU ANOREXIA*

A apresentadora Luisa Mell, de 31 anos, conviveu por anos,
durante a adolescência, com a bulimia e a anorexia. Ela
deu a volta por cima e esbanja beleza e sensualidade.
Luisa conta que tomava inibidores de apetite sem controle.
"Emagrecia 3 kg e engordava 5 kg quando o remédio acabava.
Sem falar que meu cabelo começou a cair, minha pele ficou
horrível e meu humor foi para o espaço. Vivia nervosa."
Em 2005 veio a grande virada. Cansada do efeito sanfona
e dos transtornos que as dietas descontroladas vinham
trazendo à sua saúde, a loira procurou um nutricionista
especializado em dieta vegetariana e finalmente
encontrou o caminho para manter o corpo escultural e
saudável. "Tornei-me uma vegetariana de verdade. Mesmo
porque nunca gostei de carne vermelha", explica. Ao
mostrar seu corpaço na revista Dietas Já, ela diz que
o equilíbrio é a melhor fórmula para alcançar esse
resultado. (Jornal DAQUI e imagem da internet)

*PERSEVERANÇA*

Quando tudo parece errado em sua vida, não pense que
seus esforços têm sido em vão...Tudo que acontece é
para o seu bem!
Por isso, sorria e experimente outra vez, pode ser que
seu aparente fracasso venha fazê-lo renascer, conduzindo-o
para uma nova felicidade, que jamais conheceu.
Você, no momento, pode estar desanimado pela luta, mas
não se desespere, isto não quer dizer derrota!
Não vale a pena gastar o seu precioso tempo em lágrimas
ou lamentos, levante-se e enfrente a vida outra vez.
Tire proveito de seus erros, e colha experiências
para o progresso, evolução e sabedoria...
(Neidstânia P. Campos, Repórter-Mirim)
(Imagem da internet)

*1-SOU SENSÍVEL!**2-EDUCAÇÃO PARA A VIDA FAMILIAR*

*SOU SENSÍVEL*

Sou sensível, não parece; mas não sou de expressar os sentimentos
de qualquer jeito. Penso muito para tomar uma atitude. Gosto de
aventuras, às vezes me estrepo. Gosto de conhecer pessoas e
viajar para lugares diferentes, é minha cara! Não descanso
enquanto não consigo o que desejo.
Em 2005 e em 2008, viajei para Suíça, foi sensacional!

***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***

*EDUCAÇÃO PARA A VIDA FAMILIAR*

1-Família é realidade em constante construção. Nunca a realidade
familiar está acabada. Ela é convidada a viver um processo de
constante elaboração de suas relações.
2-A família é uma comunidade de pessoas. A dignidade, o valor, o
desenvolvimento de cada pessoa precisam ser levados em consideração.
A família se realiza através de teia de relacionamentos entre
as pessoas que a constituem.
3-Na educação familiar devem ser evitados dois extremos: o
autoritarismo e o "deixarem as coisas correrem". Educar para a
vida familiar e na vida familiar significa cultivar senso crítico
e respeito mútuo.
4-Educar para a vida familiar é educar para a convivência. Cada
membro da pequena célula precisa estar disposto a empreender uma
vida em comum, aceitar o viver com a diferença. Não se trata
de tolerar as pessoas, mas acolhê-las como são.
(Frei Almir Ribeiro Guimarães, OFM)
(Imagem da internet)

1-VERSÁTIL E CRIATIVA**2-COMEÇAR DE NOVO*

*VERSÁTIL E CRIATIVA*

Sou versátil e criativa, originalidade e entusiasmo não faltam
à mim. Sou segura em tomar decisões e não gosto de ser
controlada. Minha alegria é contagiante. Tenho facilidade para
trabalhar em equipe e me adapto bem às situações. Assim costumo
ser bem sucedida na busca pelos meus ideais. Tenho tendência
a me isolar, pois sou reservada. apesar disso, outras
qualidades ajudam a me destacar na vida e superar dificuldades.

***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
***Foto minha, Ana Maria***

*COMEÇAR DE NOVO*

Em geral, o melhor lugar para começar de novo é exatamente
aquele em que você está.
Antes de mudar de endereço, veja se não é melhor modificar
seu jeito de pensar.
Quando você muda, sua vida se transforma. Isso é lei.
Todos nós fracassamos.
Mas o que dói não são as derrotas.
O que dói é saber que não fizemos o melhor possível.
Tenha disciplina para fazer as pequenas coisas de que não gosta-
e poderá passar toda a vida fazendo as grandes coisas
de que realmente gosta.
(Andrew Matthews) (Imagem da internet)

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