terça-feira, 17 de agosto de 2010

*1-TODOS ORAM* *2- CASAL EXERCITA O TANTRA SINCRONIZANDO A RESPIRAÇÃO*


*TODOS ORAM*

Todos oram, rezam, balbuciam palavras soltas; ou em prece
jorram as orações; pois sem sombra de dúvida, dá uma
ajuda nos momentos difíceis.
Orar só quando surgem problemas? Não. A oração beneficia
sempre integrando e construindo a vida. Rezar e acreditar.
Os depoimentos escritos e falados ajudam nos bloqueios,
resultando numa mente capacitada. Crença e aceitação,
fazendo uma prece, fortalece muitas mentes dominadoras.
***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*CASAL EXERCITANDO O TANTRA SINCRONIZANDO A RESPIRAÇÃO*

O TANTRA é um convite ao acolhimento e ao prazer.
SINCRONIZANDO A RESPIRAÇÃO:

- Aprecie a pessoa que está com você.
- Sentem-se em silêncio, com as pernas cruzadas, encarando-se
um ao outro.
- Respire suave, mas profundamente. Descanse suas mãos em
seus joelhos, com as palmas para cima.
- Olhe dentro, mas focalizando além, dos olhos do seu parceiro.
Mantenha seus olhos bem abertos durante a prática. Os olhos
são as janelas para a alma e a chave para a conquista da
verdadeira intimidade.
- Conscientize-se da sua respiração e da respiração dela.
Tente respirar confortavelmente, no mesmo ritmo, inspirando
vagarosamente pelo nariz e expirando pela boca.
- Mantenham o contato do olhar, enquanto respiram juntos.
- Repita esta prática por algumas semanas, até que se
sintam tranquilos e entregues enquanto respiram juntos...

www.rosanabraga.com.br
(Imagem da internet)

2 comentários:

Daniel Savio disse...

E todos somos atendidos, nem sempre, da forma que queremos, mas sempre da forma que precisamos...

Fique com Deus, menina Ana Maria.
Um abraço.

Alvaro Oliveira disse...

AQmiga ANA MARIA

Finalmente estou de regresso ao seio dos amigos, depois de ausência forçada.

Adorei esta postagem, em especial a parte 1-Todos Oram. E a oração nos alivia a mente. Deixando-nos sentir de bem com nós próprios.

Beijos

Alvaro