*1-ABUGALHADOS* *2-AGENDA DE 10 SEGUNDOS, O DESPERTADOR*

*ABUGALHADOS*

Tentei absorver sorvendo e abstendo de muitas coisas que gosto.
Abstergi as feridas marcantes da minha caminhada; enquanto
isso fiquei num canto abstido esperando o melhor.
Fiz abstinência voluntária, abstraí daquilo que me prendia;
tornei-me um abstrator. Com medo da incompreensão, abstruí
meus desejos; ninguém tomou conhecimento. Fiquei abstruso,
não sabia em que ângulo seguir; foi um absurdo! Os olhos
ficaram abugalhados que até pareciam olhos de bugre.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net)

*AGENDA DE 10 SEGUNDOS, O DESPERTADOR*

O despertador toca e você cogita seriamente ignorá-lo. Mas
levanta-se, toma banho, escova os dentes, veste-se e serve-se
de um rápido café da manhã. Talvez apenas café.
No caminho para o trabalho, seja de carro ou de ônibus, o
trânsito enseja sensações que lembram "O Grito", de Edward
Munch. Parece que todos resolveram lançar-se às ruas no
mesmo instante!
Talvez você avance um semáforo vermelho, talvez invada a faixa
de pedestres. Talvez seja multado, talvez não. É possível que
dê ou receba uma "fechada" durante uma manobra para mudança
de pista que, embora arriscada, não reduzirá em nada o tempo
de deslocamento. Talvez você seja alvo ou autor de
xingamentos. É provável que chegue ao destino com atraso.

No trabalho, você cumprimenta laconicamente seus colegas.
Muitos papéis aguardam atenção na caixa de entrada, que será
esvaziada e preenchida seguidas vezes no decorrer do dia.
E que terminará novamente repleta de compromissos.
Vários telefonemas para dar, receber e retornar. Muitos e-mails
para ler, responder e ignorar. Seu superior solicita urgência
urgentíssima num projeto engavetado há meses. Algum cliente
apresenta-lhe uma reclamação qualquer. Você dispara
contra seus subordinados.

O almoço ocorre fora do horário, no mesmo restauranre e com o
mesmo sabor já industrializado em seu paladar. Talvez você
fume um cigarro, talvez prefira uma bala de hortelã. Talvez
os dois.
E assim transcorre o dia, até o momento de retornar para casa,
lembrando-se de Munch, uma vez mais, durante o trajeto. Talvez
você vá até uma academia fazer ginástica, Talvez vá ao
conservatório praticar um instrumento, talvez vá ao shopping
olhar vitrinas. Ou talvez se contente com o noticiário, a
novela e o reality show. Até que o despertador toque
novamente, no dia seguinte...
A palavra é R O T I N A.

(Revista Falando de Amor.)
(Imagem da net)

*1-COTIDIANO* *2- SEXO GRUPAL NO VIZINHO*

*COTIDIANO*

Cotidiano
O que se faz todos os dias
Tudo praticado habitualmente
Incessantemente
Diariamente
Inconsciente ou consciente
Aceitando ou reprovando
Naturalmente acontecendo
Ordenado ou desordenado.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net)

*SEXO GRUPAL NO VIZINHO*

O americano Philip Conran, de 42 anos, decidiu colocar um
anúncio falso no site de classificados Craigslist,
convidando homens para participar de uma festa de sexo
grupal na casa de um casal vizinho em West Hartford
(EUA). Conran postou o anúncio informando que uma
mulher casada de 40 anos estava à procura por sexo em
grupo. Duas horas após o anúncio ser postado, 12
homens apareceram na casa. Philip foi preso.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da net)

*1-NÃO ATROPELO MEU CORAÇÃO* *2-MULHER DE APRESENTADOR QUER TRABALHAR*

*NÃO ATROPELO MEU CORAÇÃO*

Faço de tudo para não transformar meus dias numa corrida.
Não quero atropelar meu coração e nem chegar primeiro que
meus pés. As vezes quero traduzir tantos sonhos e aspirações,
mas deparo com a dificuldade em encontrar as palavras certas.
Mesmo assim, não desisto.
Ontem dancei bastante.
Hoje, domingo, não saí, resolvi ficar em casa e colocar meus
blogs em dia, e visitar meus amigos blogueiros.
***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***

*MULHER DE APRESENTADOR QUER TRABALHAR*

Vera Viel, mulher do apresentador Rodrigo Faro, declarou
que não quer ficar só em casa cuidando das filhas e do
marido. A ex-modelo pretende, muito em breve, iniciar
uma carreira de atriz.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da net)

*1-LUCIDEZ E EXATIDÃO* *2-FRUTAS E CHÁ VERDE GARANTEM AS CURVAS EM DIA DE NATÁLIA GUIMARÃES*

*LUCIDEZ E EXATIDÃO*

Se algo está me estressando, procuro entrar no clima e
dançar conforme a música.
Um momento de lucidez é caminhada em busca de exatidão.
Lucidez apreciável
Exatidão aplacável!

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***


*FRUTAS E CHÁ VERDE GARANTEM AS
CURVAS EM DIA DE NATÁLIA GUIMARÃES*

Natália Guimarães contou o segredo de estar sempre em dia
com as curvas à revista Dieta Já! deste mês. A apresentadora
do Hoje em Dia (Record) em Belo Horizonte não abre mão
das boas coisas da vida para preservar o corpo. Ela jura que
não faz dieta e revela os truques para driblar as tentações
da gula. "Como muita fibra, porque garante o bom funcionamento
do intestino. Bebo muita água, principalmente aquelas com
baixo teor de sódio. Invisto pesado nas frutas e tomo uma
cápsula de chá verde pela manhã, porque ele é antioxidante,
acelera o metabolismo e me dá muita disposição", revela.

Natália também comentou sua nova fase na TV. Depois de duas
novelas ´Mutantes e Bela, a Feia - e um seriado (A Lei e o
Crime), ela virou, no início do ano, apresentadora do bloco
mineiro do programa Hoje em Dia. "Ser apresentadora é um
sonho que estou realizando. Agora eu posso ser eu mesma.
Isso é tudo", diz.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da net)

*1-ESTOU ELÉTRICA* *2-TRATE QUEM VOCÊ AMA...*

*ESTOU ELÉTRICA*

Tem dia que fico matutando certos acontecimentos comigo
e com as outras pessoas. Hoje, costurando, os retalhinhos
cortados ficavam grudando nas minhas mãos. Chego perto
da tela da TV ligada, os pelinhos dos meus braços ficam
estalando. O meu cotovelo dá choque conforme colocado
em posição diferente. Penteio o cabelo, e ficam estalando.
Nosso corpo é um mistério!!!
***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***


*TRATE QUEM VOCÊ AMA...*

"Trate quem você AMA como uma PESSOA QUALQUER e ela vai
se transformar em uma pessoa qualquer. BEM LONGE DE
VOCÊ." (Irma Knutz)
"Há bilhões de pessoas no mundo, mas apenas algumas delas
são essenciais em seu coração. Algumas tornam o Universo
especial para você e dão sentido à sua própria vida."
"Drible o mundo para estar com elas. Nos dias de sol.
Nos dias de chuva. Não minta para elas. São parte de você."
(Aldo Novak)
(Imagem da net)

*1-NEM TUDO QUE ESCREVO...* *2-É POSSÍVEL OBSERVAR SINAIS QUE INDIQUEM QUE UMA CRIANÇA PODE SE TORNAR UM ADULTO PSICOPATA?*

*NEM TUDO QUE ESCREVO...*

Nem tudo que eu escrevo é sobre mim. Muitas vezes minha
mente é iluminada com tantas coisas, que gosto de
compartilhar com o papel e a caneta. A gente começa escrevendo
e toma um certo rumo, àquilo que menos esperava.
NEM tudo que parece, é...
TUDO que escrevo faz sentido...
QUANTA iluminação!!!
QUE iniciativa!
ESCREVO para esvaziar o que vem no meu pensamento.
ESCREVO e sigo criando.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net)


*É POSSÍVEL OBSERVAR SINAIS QUE
INDIQUEM QUE UMA CRIANÇA PODE
SE TORNAR UM ADULTO PSICOPATA?*

Não há nada que indique que uma criança forçosamente se
transformará num psicopata, mas é possível notar que algo
pode não estar funcionando bem.
Se a criança apresenta comportamentos cruéis em relação
a outras crianças e animais, é hábil em mentir olhando
nos olhos do interlocutor, mostra ausência de remorso
e de gratidão e falta de empatia de maneira geral. Isso
sinaliza um comportamento problemático no futuro.

(Revista VEJA)
(Imagem da net)

*1-BATE-BOCA DE CASAL* *2-"JÁ NÃO SINTO O MESMO DESEJO QUE ANTES..."*

*BATE-BOCA DE CASAL*

Madrugada de sábado para domingo eu acordei com um debate
de casal. Por serem vizinhos, sentaram na calçada da minha
casa, bateram bocas e brigaram dizendo palavrões. A mulher
deu um tapa na cara do marido, e ele disse: 'não faça isso
mais, senão te dou um tiro na testa.' Como diz o ditado:
briga de casal não se mete colher.
No domingo à tarde, estavam os dois sentados no mesmo
lugar, conversando e bem abraçadinhos.!!
Pode compreender isso? Por isso não se deve entrar na briga.

***Ana Maria Gonçalves***
(imagem da net)

*"JÁ NÃO SINTO O MESMO DESEJO
QUE ANTES"*

"O declínio ou a perda do desejo sexual no casamento (ou
relacionamentos longos) é bem mais comum do que se imagina.
Determinada pesquisa constatou que entre os casais felizes,
pelo menos 40% relatam declínio do interesse e do desejo
sexual no correr do tempo."
O primeiro passo é começar a identificar e admitir os
medos e as mágoas de cada um, estabelecendo uma espécie
de "encontro" diário para falarem sobre o que sentem. A
idéia não é acusar o outro, mas acolher, receber,
interessar-se sinceramente pela dor dele e vice-versa!

(Revista: Falando de Amor)
(Imagem da net)

*1-PEIXINHO LINGUADO* *2-O NUTRIENTE QUE TIRA A FOME E A BARRIGA*

*PEIXINHO LINGUADO*

Sou da família dos pleuronectídeos. Eu sou o LINGUADO, um
peixinho danado e que nado. Não tenho língua - de - mulata
e nem língua de trapo. Também me chamam de pescado-real; mas
não sou pescado. Aqui nesse aquário que é a minha casa,
brincamos o tempo todo. Não sou lâmina, nem tira de papel.
Posso ser até um linguado-de-areia, mas não um linguarudo
de meia. Quem me nomeou foi a Rafaella, de 16 anos.

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto tirada por mim, é um dos meus peixinhos queridos.
Ana Maria)

*O NUTRIENTE QUE TIRA A FOME E A BARRIGA*

-FENÓIS: O QUE FAZEM?
Aumentam a queima de energia ao regular as glândulas renais e
a tireoide. ONDE ENCONTRAR?
Cereja, damasco, kiwi, maçã, morango.

-LIGNANAS: O QUE FAZEM?
Reduzem o armazenamento de gordura na barriga e no quadril;
amenizam a TPM e os sintomas de menopausa; diminuem o risco de
câncer de colo, ovário e mama. ONDE ENCONTRAR?
Castanha de caju, gergelim, óleos, girassol e linhaça.

-LIMONOIDES: O QUE FAZEM?
Aumentam a produção de bílis (que dissolve a gordura); estimulam
o fluxo linfático para reduzir a celulite; aumentam a imunidade
e diminuem risco de AVC. ONDE ENCONTRAR?
Frutas cítricas, como laranja, limão e mexerica.

-SULFORAFANE: O QUE FAZ?
Ajuda o fígado a queimar gordura; previne o envelhecimento precoce
aumenta a libido; reduz o risco de diabetes, de doenças do
coração e de câncer. ONDE ENCONTRAR?
Brócolis e vegetais verde-escuros.

-ANTOCIANINAS: O QUE FAZEM?
Aceleram o metabolismo e estimulam a queima de açúcar. Também
ajudam na concentração e no fortalecimento da memória.
ONDE ENCONTRAR? Abacate, berinjela, cereja, manga e uva.

-CAROTENOIDES: O QUE FAZEM?
Equilibram as taxas de açúcar no sangue; diminuem e estimulam
o uso da gordura armazenada. Melhoram a visão; protegem a
pele do sol; aumentam a fertilidade. ONDE ENCONTRAR?
Abóbora, cenoura, melão, melancia e tomate.

-REVERASTROL: O QUE FAZ?
Reduz a gordura da barriga e aumenta a sensação de saciedade.
Diminui o colesterol; melhora a circulação; diminui o risco
de doenças cardíacas e de AVC. ONDE ENCONTRAR?
Amendoim, uva vermelha e vinho tinto.

-ALICINA: O QUE FAZ?
Auxilia o fígado a queimar gordura; reduz o colesterol ruim;
melhora a pressão sanguínea. ONDE ENCONTRAR?
Alho, alho-poró, cebola e cebolinha.

(Revista VIVA!)
(Imagem da net)

*1-PEIXINHO NEMO**2-PROSPERIDADE*

*PEIXINHO NEMO*

Sou o NEMO. Sou um peixe que gosto de comer as sujeiras,
lodos que acumulam no aquário.
Falam até que sou cascudo. Acho feio me falar desse nome.
Eu NEMO, não temo nada, tenho a casca dura.
NEMO
É meu nome; sou trabalhador.
Minha amiguinha Jordana de 12 anos,
Ontem me nomeou.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net, mas meu peixinho NEMO, é assim.)
(Logo mostrarei foto dele.)

*PROSPERIDADE*

Imaginar-se pobre, reclamar da crise, do salário, criticar
o governo, o chefe, nunca vai lhe trazer prosperidade. Você
é 100% responsável pela sua vida e seu sucesso. Visualize
um futuro brilhante, mesmo que não combine com a sua situação
atual, porque o cérebro não saberá se é verdade ou ilusão.
Então ele passará a produzir energias que vão atraindo para
sua vida aquilo que você deseja, além de lhe dar mais
disposição e entusiasmo para o trabalho.
Se você acha que não pode, você tem razão. Se acha que pode,
também tem razão. O limite está dentro da sua cabeça, na sua
programação mental e não nos desafios da vida.
(Rosana Braga é jornalista, escritora e apresentadora)
(Imagem da net)

*1-PEIXINHO DÓRIS* *2-DESCUBRA E DESFRUTE DO PODER DE SUA MENTE*

*PEIXINHO DÓRIS*

Sou um peixinho. Meu nome é Dóris. Eu sou douradinha e
adoro um solzinho. Estou morando no aquário da minha
dona Ana Maria. Como ração de manhã e à tardezinha.
Tenho cinco vizinhos: NEMO, LINGUADO, ARIEL, OSCAR e LOLA.
Dóris, o nome foi escolhido pela giovanna, uma criança
de 8 anos, netinha da Ana Maria. Sou feliz!
Dora
Que mora
E adora!!!

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net, só que é um dos peixinhos que crio
no meu aquário, Ana Maria)

*DESCUBRA E DESFRUTE DO PODER
DE SUA MENTE*

Através da mente podemos criar saúde, prosperidade e realizações
em nossas vidas. Mas também doenças, perdas e fracassos. Uma ou
outra criação só depende do nosso programa mental. Viemos para
este mundo com um "computador" de poder ilimitado instalado
dentro de nossas cabeças. Portátil, discreto, anatômico e
perfeitamente elaborado. Esta máquina, ou seja, o cérebro é
o nosso melhor amigo, desde que saibamos programá-lo
positivamente.
O programa é a nossa mente. Os pensamentos são os dados que
vão dando força ao programa para que o cérebro possa processar
todas as informações com muita fidelidade, pois ele não questiona,
simplesmente executa tudo aquilo que a mente lhe disser, mesmo
que não seja verdade! Por exemplo: imagine um limão bem azedo,
ácido e suculento sendo exspremido em seus lábios. Se você
pensou com o mínimo de concentração, a sua boca produziu
saliva. O limão não existe, foi apenas uma criação da sua
mente, mas o cérebro não questiona, simplesmente obedece e
produz no corpo as substâncias necessárias.
Eis a importância dos nossos pensamentos. O poder da mente não
influencia apenas a saúde, mas também a realização profissional,
os relacionamentos e as conquistas na vida. Nosso pensamento gera
ondas vibracionais que influenciam pessoas e situações.
A imaginação, que é um tipo de pensamento mais elaborado,
é a maior potência que uma pessoa tem na vida. Saber imaginar
é saber criar as oportunidades que se deseja.
(Rosana Braga é jornalista)
E-mail: rosanabraga@naturescapes.com.br
(Imagem da net)

*1-NUNCA ABANDONO...SEMPRE DIGO...* *2-SEXO COM CACHORRO*

***NUNCA ABANDONO***
***Nunca abandono meus amigos (as) verdadeiros, pois são neles
em quem devo confiar e apoiar.***
***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net)

***SEMPRE DIGO***

***Sempre digo: 'obrigada', pois desejo ganhar
recompensa por essa minha atitude praticável.***
***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***


*SEXO COM CACHORRO*

Um ex-policial de Los Angeles (EUA) se rendeu depois de
assumir que colocou um anúncio procurando por mulheres que
tivessem interesse em fazer sexo com seu cachorro. Kevin
Michael, de 53 anos, resolveu se entregar à polícia ao
ficar sabendo que seus ex-colegas de trabalho o procuravam.
A polícia encontrou em um site de classificados o anúncio
dele, que procurava por mulheres para ficar com seu cão.

(jornal DAQUI)
(Imagem da net)