SAÚDE DA MULHER

"Sofro com a TPM (tensão pré-menstrual) mês sim, mês
não. Quero saber se o problema tem solução e o porquê
dessa alternância".
Toto mês, a mulher ovula e o útero é preparado para a
gravidez. A preparação é feita pela fabricação do
hormônio progesterona. Quando o óvulo não é fecundado,
a mulher menstrua e esse hormônio é o responsável
pelos sintomas desagradáveis da TPM, como retenção de
líquidos, inchaço, dores nas pernas e mudanças de
humor. Isso pode acontecer em um mês e, no outro, não.
É que o organismo produz mais ou menos progesterona a
cada ciclo. A boa notícia é que a TPM tem solução.
Atividades aeróbicas, como natação, caminhada ou
corrida, são as mais indicadas para amenizar o
problema, pois liberam endorfina - hormônio que dá a
sensação de alívio ao organismo. Outra alternativa é
o uso de anticoncepcionais, pois eles bloqueiam a
produção de progesterona, evitando assim os incômodos.

"Revista CRIATIVA"


LOIRA`S DAY:

As loiras estão radiantes nos Estados Unidos, e não
é o reflexo das luzes do cabelo. Cansadas de serem
chamadas de burras, a curiosa Associação de Defesa
das Loiras criou o Dia das Loiras, a ser comemorado
todo 9 de julho. Segundo a porta-voz da instituição,
Fern Magnin, a data representa a luta contra o
preconceito e uma celebração do estilo loira de ser.
"As pessoas, especialmente os homens, acham sempre
que somos fáceis. Nós não vamos mais admitir este
tipo de coisa", avisa. Só não se sabe se as
tingidas também poderão entrar na festa.

"Revista UMA"