Busque amor novas artes, novo engenho, para matar-me, e novas esquivanças; que não pode tirar-me as esperanças, que mal me tirará o que eu não tenho. ... Que dias há que na alma me tem posto, um não sei quê, que nasce não sei onde, vem não sei como, e dói não sei por quê. (Luís de Camões)
sábado, 15 de janeiro de 2011
*1-MANHÃ PROVEITOSA* *2-OS ALIADOS DAS RUGAS*
*MANHÃ PROVEITOSA*
Hoje não acordei tarde: pois os melhores acontecimentos vêm
vibrando até o meio-dia. Explorei novo ambiente, visitei um
supermercado que nunca fui, conheci coisas novas. Acordei seis
horas e minha manhã foi proveitosa. Mas na verdade, eu gosto
de acordar e levantar às 8:30. É bom variar.
***Ana Maria Gonçalves***
***Imagem e montagem minha, Ana Maria***
*OS ALIADOS DAS RUGAS*
OS SEIS GRANDES VILÕES - E COMO ELES AGRIDEM A PELE:
-SOL - Causa dano às células da pele e acelera o envelhecimento.
-CIGARRO - Diminui a vascularização e acelera a morte celular cutânea.
-EXERCÍCIO PESADO - O exagero leva à oxidação da pele e à liberação
de radicais livres.
-ALIMENTAÇÃO INADEQUADA - A pele sofre com a falta de vitaminas e
antioxidantes.
-ESTRESSE - Libera radicais livres que envelhecem a pele antes do tempo.
-EMAGRECIMENTO RÁPIDO - A pele não se reestrutura com a perda de gordura.
(Revista ISTO É)
(Imagem da internet)
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Um comentário:
Muda um pouco a rotina é bom, acaba nos fazendo adaptar um pouco...
Fique com Deus, menina Ana Maria.
Um abraço.
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