*1-DESMANCHA PRAZERES* *2-CANTORA É CONDENADA POR TRANSMITIR VÍRUS DA AIDS*

*DESMANCHA PRAZERES*

Desejo de ir embora antes do esperado.
Situações constrangedoras modificando o ambiente.
Assuntos sem importância.
Necessidades indesejáveis.
Conversas contraditórias.
Humor fora de hora.
Andares provocantes.
Palavras cochichadas.
Riso sem graça.
Alegria criticada.
Zelo desnecessário.
Elogios falsos.
Ruídos perturbadores, estabanados e sarcásticos.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*CANTORA É CONDENADA POR TRANSMITIR VÍRUS DA AIDS*

A cantora alemã Nadja Benaissa, de 28 anos, foi condenada por
transar sem camisinha mesmo sabendo que tinha o vírus da aids.
A cantora pode cumprir a pena de dois anos em liberdade, mas
pode ser presa se não cumprir determinações da Justiça. Ela
terá que fazer 300 horas de trabalho comunitário.
A cantora foi considerada culpada por lesão corporal de um
homem e por tentativa de lesão corporal de outros dois.

Ela reconheceu ter feito sexo sem proteção e ter mantido sob
segredo o fato de ser portadora do vírus HIV, mas negou ter
infectado o ex-namorado intencionalmente. A cantora disse
que não contou a ninguém sobre sua doença porque tinha medo
das consequências para sua carreira.
Ela estava sujeita a uma pena de até 10 anos de prisão, mas
os promotores admitiram uma sentença mais branda porque
ela confessou e expressou remorso.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

*1-CUIDE DA APARÊNCIA* *2-TRANSAS E EMOÇÕES*

*CUIDE DA APARÊNCIA*

Cuide da aparência.
Use roupas decentes.
Interesse-se mais com os gostos dele.
Dê um trato no visual.
Esforce-se por expandir os seus pensamentos.
Diga a ele que o ama demais.
Aperfeiçoe o seu talento.
Aproveite as oportunidades.
Priorize você, depois ele.
Amplie as amizades.
Recolha-se mas sem omitir.
Esqueça as mágoas passadas.
Namore com mais frequência.
Cuidado com certos dizeres!
Invente momentos aconchegantes.
Ame e fale palavras carinhosas.
As vezes o silêncio é o melhor
Meio de comunicação.
Olho no olho.
Ame sem medo.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)


*TRANSAS E EMOÇÕES*

"Tenho 21 anos e namorei um rapaz durante dois anos e meio.
Depois do noivado, ele disse que não gostava mais de mim.
Nós terminamos. Agora me sinto mal: transei com ele e acho
que vou levar um fora quando contar para outro que não sou
mais virgem. Não consigo confiar em ninguém. O que posso fazer?"

A PSICÓLOGA SUZY CAMACHO RESPONDE:

Mesmo que você tenha aprendido que a virgindade é o único
caminho para ser amada e respeitada por um homem, a realidade
não funciona assim. Não se sinta culpada por não ser mais
virgem nem tente se punir, pensando que ele a deixou por
causa da transa. O amor acaba por vários motivos. Que tal
começar revendo suas crenças? Acredite que você tem todo o
direito de fazer amor com quem gosta. E o fato de transar
com seu namorado não a diminui em nada. Qualquer homem que
achar que você não o merece porque não é mais virgem, com
certeza, não vai valorizá-la em outros fatores de relação.

(PSICÓLOGA : SUZY CAMACHO)
(Imagem da internet)

*EU SOU E EU POSSO*

Eu sou e eu posso.
Eu quero e realizo.
Eu gosto e saboreio.
Eu sou feliz
Eu divirto.
Hoje vou dançaaarrr!!!

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***

*1-BANHO DE FLORES* *2-DOANDO E RECEBENDO A RESPIRAÇÃO DO OUTRO...*

*BANHO DE FLORES*

Banho com a magia das pétalas.
As folhas de laranjeira é banho da sedução.
Nas pétalas vermelhas, um banho do prazer.
Hoje a dama-da-noite com um banho sensual.
Ontem com o crisântemo foi um banho do bem-estar.
Despetalando o jasmim fui
Escorregando no banho da amizade
Desejada e conquistada.
Flores, rosa, branca, um banho de reconquista.
Lavando com flores amarelas
Os raios solares apareceram.
Repondo as pétalas rosadas
E reunindo todas as cores,


Surgira o arco-íris da vida.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagens da internet)

*DOANDO E RECEBENDO A RESPIRAÇÃO*

- Sentem-se com as pernas cruzadas, encarando-se um ao outro
e olhem-se dentro dos olhos um do outro.
- Encostem suas testas. Sincronizem suas respirações.
- Vagarosamente, inale e encha seu peito de ar. Encha-o com
tanto ar quanto conseguir.
- Contraia o seu músculo genital quando sentir que seus
pulmões estão cheios de ar.
- Agora, levante seu queixo e leve sua boca à boca do seu
parceiro, introduzindo a sua respiração nos lábios dele.
Solte o ar gentilmente, mas continuamente.
- Sincronizem suas respirações novamente. Agora, deixe que
seu parceiro segure a respiração e a solte dentro de você.

(Falando de amor)
(Imagem da internet)

*1- O INESPERADO É MELHOR?* *2-CASAL EXERCITANDO O MANTRA: HARMONIZANDO A RESPIRAÇÃO...*

*O INESPERADO É MELHOR?*

Entro no ritmo, não agito, nada de pressa, nada de fechar algo
que o meu coração não foi consultado. Deixo acontecer sem
programar nada. Tem dia que tenho que decidir assim. O
inesperado é muito melhor. Mas, nem sempre!!!

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***

*HARMONIZANDO A RESPIRAÇÃO*

- Deitem, cada um dos parceiros virado para o lado esquerdo,
olhando para a mesma direção. Esta é conhecida como posição
de nutrição.

- Aquele que estiver mais estressado, deve ficar na posição
de dentro.

- Ambos fechem os olhos e relaxem.

- Aquele que estiver do lado de fora coloque sua mão direita
nos genitais e sua mão esquerda no coração do parceiro.

- Comece focalizando a sua própria respiração. Quando estiver
pronto mude a sua atenção para a respiração do parceiro.

- Agora, podem sincronizar as respirações. Inalem juntos,
seguem a respiração e exalem juntos.

- Repitam por cinco a dez minutos e depois troquem: quem
está dentro vai para fora e vice-versa.

(Revista Falando de Amor)
(Imagem da internet)

*1-CUIDADO COM A ROUPA QUE DORME!* *2-CASAL MANTENDO A RESPIRAÇÃO SINCRONIZADA*

*CUIDADO COM A ROUPA QUE DORME*

Amiga, nunca durma com seu namorado, marido ou namorido,
vestida com calça de moletom, camisetas de políticos ou
propagandas em geral.
Você acha que ele não te observa? Engana-se! Ele analisa
tudo. Até o creme ou máscara de limpeza no rosto bem
besuntado é observado.
Então, durma-se com roupas sensuais e envolventes dando
um toque de atração e sensualidade; verá que sua
conquista é certeira.
***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***

*CASAL MANTENDO A RESPIRAÇÃO SINCRONIZADA*

Após ter praticado por algumas semanas e se sentir confortável
em apreciar a pessoa amada dessa maneira, tão intensamente,
avance na prática:

- Tente ficar imóvel, na posição praticada até então, por
15 minutos.
- Simplesmente mantenha o contato de olhar com o seu parceiro
e não faça nada mais.
- Pense em vocês como duas pessoas que têm estado juntos por
tanto tempo, que não precisam mais fazer ou dizer nada.
- Tente não cochilar ou sonhar acordado. Não se deixe ceder
pelo ímpeto de sorrir, fazer gracinhas ou achar engraçado.
Se você rir ou gargalhar, comece de novo.
- Conservem-se na posição por 15 minutos. Daí então, relaxem.

(Revista Falando de Amor)
(Imagem da internet)

*1-TODOS ORAM* *2- CASAL EXERCITA O TANTRA SINCRONIZANDO A RESPIRAÇÃO*

*TODOS ORAM*

Todos oram, rezam, balbuciam palavras soltas; ou em prece
jorram as orações; pois sem sombra de dúvida, dá uma
ajuda nos momentos difíceis.
Orar só quando surgem problemas? Não. A oração beneficia
sempre integrando e construindo a vida. Rezar e acreditar.
Os depoimentos escritos e falados ajudam nos bloqueios,
resultando numa mente capacitada. Crença e aceitação,
fazendo uma prece, fortalece muitas mentes dominadoras.
***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*CASAL EXERCITANDO O TANTRA SINCRONIZANDO A RESPIRAÇÃO*

O TANTRA é um convite ao acolhimento e ao prazer.
SINCRONIZANDO A RESPIRAÇÃO:

- Aprecie a pessoa que está com você.
- Sentem-se em silêncio, com as pernas cruzadas, encarando-se
um ao outro.
- Respire suave, mas profundamente. Descanse suas mãos em
seus joelhos, com as palmas para cima.
- Olhe dentro, mas focalizando além, dos olhos do seu parceiro.
Mantenha seus olhos bem abertos durante a prática. Os olhos
são as janelas para a alma e a chave para a conquista da
verdadeira intimidade.
- Conscientize-se da sua respiração e da respiração dela.
Tente respirar confortavelmente, no mesmo ritmo, inspirando
vagarosamente pelo nariz e expirando pela boca.
- Mantenham o contato do olhar, enquanto respiram juntos.
- Repita esta prática por algumas semanas, até que se
sintam tranquilos e entregues enquanto respiram juntos...

www.rosanabraga.com.br
(Imagem da internet)