*DESAFIO E CORAGEM*

Quando tenho que enfrentar desafio que pinta no meu
caminho, procuro coragem de "não sei de onde", esbanjo
corajosamente. Como tenho facilidade para adaptação,
sobrevivo em situações até críticas, pois uso minha
inteligência e criatividade com meus aliados. Minha
mente sempre fica maquinando idéia prática e realizável,
me garantindo pontos positivos.
Ontem, sexta-feira, enfrentei um desafio. Ciúmes
exagerado do namorado, chateei e convidei para darmos
um tempo. Não quis me responder, apenas se calou.
Eu acredito que minha decisão é importante, tem 4 anos
de namoro, mas está ainda inseguro? Apesar de ser
um pouco mais novo do que eu? Acho que isso é
infantilidade. E não estou querendo criar e educar
criançona. Concordam comigo?

***Ana Maria Gonçalves***
***Foto minha, Ana Maria***


*FELIZ SEM SEXO*

OS ASSEXUAIS, PESSOAS QUE NÃO SENTEM DESEJO,
COMEÇAM A ASSUMIR SUA IDENTIDADE:

Sabe aquela cena em que uma mulher escultural passa diante
de um grupo de homens e todos se viram para olhá-la? Nesse
momento, a mente deles viaja. O cérebro envia uma série de
comandos que libera hormônios pelo organismo, avisando que
é hora de se preparar para uma relação sexual (mesmo que
isso não vá acontecer). Reação semelhante tem a mulher que
é tocada e recebe beijos em pontos estratégicos do corpo.
Mas na vida do escritor André Romano, 28 anos, nada disso
faz sentido. O carioca passa dias de sol na praia de
Ipanema diante de um desfile interminável de biquínis de
lacinho e não tira os olhos do livro. "Não sinto desejo",
diz. "Troco o sexo por atividades culturais e sou muito
feliz assim."

André se encaixa no que especialistas começam a chamar de
quarta orientação sexual: a assexualidade. Além dos héteros,
homos e bissexuais, os assexuais formam uma outra vertente
da sexualidade, que não é nova. Apenas as pessoas sem
desejo de fazer sexo estariam finalmente assumindo um
traço de sua personalidade - até como resposta à pressão
por um desempenho sexual fantástico imposto pela
sociedade atual, exacerbadamente erotizada.

(Suzane Frutuoso)
(Imagem da internet)

*COMIGO NÃO TEM TEMPO FEIO*

Sou humilde, descontraída, sociável. Comigo não tem
tempo feio, consigo adaptar-me facilmente, nas situações
surgidas. Minha superpopularidade contribui nos momentos
em que preciso realizar algo. Tenho alto-astral e simpatia,
consigo ser assim até com os antipáticos; sou cativante
e sempre tem alguém ao meu lado. Luto muito, procuro
sempre um ótimo lugar ao sol. Sou independente até nas
minhas decisões. Se alguém palpita, ouço com educação;
analiso em casa sozinha e decido.
(Foto minha, Ana Maria)
***Ana Maria Gonçalves***


*A N O R G A S M I A*

A falta de vivências sexuais é a causa mais comum para
esse tipo de problema na Hora H. Em especial o
desconhecimento da masturbação na infância e na
adolescência. O que impede que a mulher conheça melhor
o seu corpo e obtenha prazer na cama. Neste caso, o
tratamento é feito através da psicoterapia sexual, com
a participação do marido ou do parceiro durante
boa parte das sessões.

*I N A D E Q U A Ç Ã O S E X U A L*

Uma das inadequações mais comuns está ligada à quantidade
de desejo sexual. "Na maioria dos casos, a mulher sente
menos desejo do que o homem e quer transar menos vezes
durante a semana", explica o psicanalista.
Outra inadequação é quando o casal tem necessidades ou
formas de obter prazeres diferentes. Um gosta de sexo
oral ou anal e o outro não; um quer mais preliminares
e o outro menos; um se nega a assistir filmes pornográficos
ou outras formas de estimulação erótica e o outro nem
quer ouvir falar no assunto. Esse problema atinge quase
8% das mulheres pesquisadas. "Somente com o casal
fazendo junto a psicoterapia é o que se pode vencer esse
tipo de dificuldade sexual", orienta o terapeuta.

(Revista 7DIAS COM VOCÊ)
(As duas imagens são da internet)

*MEU JEITO*

Adoro dialogar, monologar não faz bem. Imponho minhas
idéias, mas acato dos outros também. Não sou apegada
a bens materiais, vivo o que vem e o que tenho no
momento. Sei me colocar com respeito; amadureci muito.
Busco a verdade e ignoro a mentira. Dependendo do
parceiro, me entrego de corpo e alma e não meço esforços
para viver intensamente minha relação. Enquanto
existir paixão, assim continua bem legal, com pura
emoção e encanto.

***Ana Maria Gonçalves***
(Essas duas fotos são minhas. Ana Maria)


*V A G I N I S M O*

Outra queixa muito comum nos consultórios é o vaginismo,
que causa a impossibilidade de a mulher ser penetrada
na hora do sexo. Nas tentativas, o parceiro pode
provocar dores muito fortes. Segundo o médico, a causa
é inconsciente. "É um tipo de condicionamento que o corpo
sofre a partir de emoções e pensamentos que ocorrem na
mulher desde a infância, impedindo que a entrada vaginal
se abra para a penetração. Ela não tem consciência do
fato, nem do processo, até reconhecer o problema e
buscar um tratamento que descondicione o seu corpo",
explica.

Algumas também desenvolvem o vaginismo depois de terem
tido uma fase de vida sexual satisfatória. De acordo
com Oswaldo, geralmente isso acontece após uma situação
traumática na cama. "Somente a psicoterapia permite
solucionar esse problema. Não adianta tomar relaxante
muscular e nem mesmo realizar uma cirurgia para
facilitar a penetração. Já os anestésicos apenas farão
com que o sexo não seja prazeroso", alerta.

(Psicoterapeuta Sexual, Oswaldo Rodrigues Jr)
(Revista 7DIAS COM VOCÊ)
(Imagem da internet)

*VOCÊ SOFRE...*

Fico imaginando, pessoas entram na nossa vida, num minuto,
horas, um dia, uma semana, um mês, um ano, anos...ou as
vezes a vida inteira. De repente sem perceber uma dessas,
ou algumas saem, desaparecem, sem você saber o porquê,
você sabe que não fez nada de errado. Muitas vezes vão
num momento inconveniente. Você sofre. Mas acontece, que
o que elas tinham de fazer junto com você, foi feito.
Seguiram outros caminhos, com outras pessoas e com
outras necessidades esperando por elas. Quem sabe até
outros amores as esperam!
Nada disso é eterno.

***Ana Maria Gonçalves***
(Foto minha, Ana Maria)


*INIBIÇÃO DO DESEJO*

Que muitas mulheres se queixam da falta de vontade de
fazer sexo, não é novidade, mas por que isso acontece
é a dúvida que paira no ar. Segundo o especialista, o
desejo sexual é inato, mas podem acontecer, ao longo
da vida, fatores inibidores. Uma mulher pode afastar-se
do sexo, aprendendo a obter satisfação através de fatores
sociais ou mesmo familiares, como cuidar dos filhos, por
exemplo. Mas é claro que não são todas que reagirão
assim depois de uma gestação.

"Algumas perdem o desejo sexual, somente após o parto, mas
não durante o crescimento do bebê, quando o desejo sexual
tende a retornar", explica o médico. Segundo ele, o
trabalho também é um fator que desvia a mulher do sexo.
Algumas por necessidade de trabalhar em excesso; outras,
por priorizar a carreira profissional. De acordo com o
psicoterapeuta, a falta de libido é um problema que
atinge mulheres de todas as idades, desde a adolescência
até a velhice. E o tratamento também não é tão simples.
"É um dos problemas sexuais que demoram mais tempo para
ser solucionado, pois esbarra nas crenças mais profundas
de uma pessoa", argumenta Oswaldo.

(Revista 7DIAS COM VOCÊ)
(Imagem da internet)

*TRABALHAR É ÓTIMO, MAS RELAXAR FAZ BEM*

(Foto minha, Ana Maria)

Ontem , domingo, de manhã tudo normal, apenas um pouco
sonolenta, por ter dormido tarde. No almoço comi pamonha
com coca-cola, descansei um pouco, tirei um cochilo, quer
dizer, dormi o sono da beleza. Depois vi um pouco de TV.
Às 16 horas fui me arrumar para ir encontrar com meu
amor e dançar. Antes de sair, tomei um suco de açaí.
Chegando lá, ele já me aguardava, me recebeu com carinho
e dançamos bastante; um calor absurdo! Depois me trouxe
para casa. Dormi um sono de criança, rs...rs...

***Ana Maria Gonçalves***


*ESQUEÇA O "AMOR COM AMOR SE CURA"*

REMÉDIO PARA O CORAÇÃO:

1- Todas as vezes que sentir vontade de ver ou ligar para
ele (a), dê uma olhadinha na lista de defeitos que tanto
lhe incomodaram durante a relação.

2- Faça contatos com amigos interessantes. Ligue e marque
passeios divertidos para o final de semana.

3- Não fique divulgando por aí que você teve um amor
frustrado. Além de afastar os pretendentes, passará a ser
vista como uma mulher depressiva.

4- Mantenha o bom humor.
5- Não tenha medo de ir aos mesmos lugares que ía com ele.
As lembranças não devem ser fantasmas em sua vida.

6- Se tiver vontade de chorar, chore. Mas lembre-se: há
muitas pessoas interessantes nesse mundo e a fila
precisa andar!

(Revista 7 DIAS COM VOCÊ)
(As 2 imagens são da internet)

*NINGUÉM ENTRA NA NOSSA VIDA POR ACASO*

(Foto minha, Ana Maria)

Surgem muitas coisas novas na minha vida. Umas boas, outras
nem tanto; mas não será nada, tenho jogo de cintura para
enfrentá-las. Para acalmar meu coração, medito, faço minhas
orações, procuro meu templo de orações e reflito, agradeço
e suplico. "Pessoas entram na nossa vida não é por acaso,
sempre tem uma razão, basta ser prestativo que saberá o
que fazer com cada pessoa e entenderá cada uma delas que
está na sua vida."
***Ana Maria Gonçalves***

(Imagem da internet)

*CÉREBRO EM FORMA*

Estudo realizado na Inglaterra comprovou que exercitar a
mente todos os dias pode aumentar a esperteza em até 40%
em apenas uma semana. A experiência foi feita com 15
voluntários, que seguiram uma cartilha durante 7 dias.
O "guia da esperteza" trazia tarefas simples, como andar
pela casa de olhos vendados, resolver palavras cruzadas
e charadas, pegar palavras desconhecidas no dicionário
e usá-las no dia-a-dia.
Esperava-se um aumento de aproximadamente 10% na
capacidade de raciocínio dos participantes, mas o
resultado final apontou um acréscimo quatro vezes maior.
Sem querer, a pesquisa também apontou a influência ruim
das bebidas alcoólicas para a mente humana. Um dos
voluntários que havia saído para a balada teve um
aumento de apenas 20% do nível de esperteza. Na
opinião dos cientistas, isso confirma a tese de que
o álcool prejudica as funções cerebrais
(Almanaque ASTRAL)
(Imagem da internet)

*CONTROLAR AJUDA BASTANTE*

(Foto minha, Ana Maria)
Controlo bastante o meu humor quando problemas aparecem.
É melhor me controlar e não deixar que essas variações
de temperamento atrapalhem minha vida, meu trabalho.
Controlo meus ciúmes para não correr o risco de ter que
desdobrar para minhas conquistas. Controlo minhas
emoções e não ligo para fofocas; porque a maioria
delas é só inveja. E essa palavra não cabe no
meu dicionário.
***Ana Maria Gonçalves***


*TABACO CAUSA RUGAS*

(Imagem da internet)

Atenção, homens e mulheres tabagistas:


fumar facilita o aparecimento das rugas. O alerta vem
de cientistas japoneses. Eles mergulharam células
humanas vivas em uma solução com sal e fumo de cigarro.
Após 24 horas, essas células haviam produzido 40% menos
colágeno (tipo de gelatina que dá elasticidade à pele)
que o normal. Isso permite concluir que a pele dos
fumantes perde a sua vitalidade muito mais rápido. Então,
abra o olho!
(Almanaque ASTRAL)
(Imagem da internet)